健康知道
| 1人回答 | 65次阅读
脚背长硬疙瘩且按压疼痛可能是胼胝、鸡眼或腱鞘囊肿等引起的。建议及时就医明确诊断，避免自行处理。
胼胝俗称老茧，是皮肤长期摩擦或压迫导致的角质层增厚。表现为局部淡黄色硬块，表面干燥粗糙，按压时有钝痛感。可能与穿鞋过紧、足部畸形或运动过度有关。日常需减少局部摩擦，选择宽松透气的鞋子，严重时可使用水杨酸软膏软化角质。
鸡眼是圆锥形角质栓嵌入真皮引起的硬结，中心有透明核，受压时疼痛明显。多因鞋子不合脚或足部受力不均导致。可外用鸡眼膏溶解角质，避免自行剪割。糖尿病患者或周围神经病变者需专业处理。
腱鞘囊肿是关节或肌腱周围出现的囊性肿物，质地坚硬如橡皮，按压有酸痛感。可能与关节劳损、外伤有关。较小囊肿可通过按摩消散，较大囊肿需穿刺抽液或手术切除。复发概率较高，需避免关节过度活动。
长期高尿酸血症可能形成痛风石，表现为皮下白色结节伴压痛。常伴随关节红肿热痛，夜间症状加重。需控制嘌呤饮食，遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物，急性期可服用秋水仙碱片缓解疼痛。
足部骨赘增生或良性骨肿瘤（如骨软骨瘤）可能在体表触及硬性包块，伴随局部压痛。X线或CT检查可确诊。无症状者无须处理，若影响功能或持续疼痛，需考虑手术切除。恶性骨肿瘤需病理活检明确性质。
日常应选择软底鞋并减少足部挤压，每日用温水泡脚促进血液循环。避免赤脚行走或反复刺激患处，观察肿块是否增大或颜色改变。若出现持续疼痛、红肿化脓或影响行走，须立即就诊骨科或皮肤科。糖尿病患者需特别注意足部护理，防止感染恶化。
