猕猴桃一次能多吃几个吗

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猕猴桃一次能多吃几个吗

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陈国栋北京大学人民医院副主任医师

成人每天吃1个猕猴桃，就能享受人体每天对纤维素和维生素C的需要有了。脾胃虚寒，大便溏泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。猕猴桃软硬度的不同而有不同的甜度，讨厌甜度高的就选软一点儿的，偏爱酸甜口感的就选硬一点儿的。吃时可把猕猴桃切一半儿，再用小汤匙挖来吃，又卫生，又方便。催长猕猴桃的方法很简单，只要把猕猴桃和苹果或香蕉一同置放在塑料袋内，几天后，即可吃猕猴桃。另外，在日常生活中患者要均衡消化身体营养,多做个许多有氧运动来锻炼身体,并且要始终保持愉快的心情，以此来增强体质放慢康复速度。

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