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就诊感冒鼻塞如何合理饮食

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就诊感冒鼻塞如何合理饮食

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
感冒在清淡的同时,建议患者多吃一些水果,它里面的营养元素是比较丰富的,还可以选择含有维生素的,例如多吃提子、草莓、桃子,注意别吃刺激性、辛辣油腻的食物,煎肉、火锅、花椒、辣椒食物不可食用,饮食上的选择帮助消化,有高蛋白物质的食物,建议多喝牛奶,另外还可以吃些鸡蛋、鱼,饮食中患者要有足够的营养,也要把身体素质增加,才可以辅助感冒的康复。

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我们知晓换季的时候,第二就是说这种主要的原因还是气温的变动比较快,早晚的温差大,或者说今天天气还很暖和,明天就突然又变冷了,冷暖的变动也快,人体对这种气温的变动不能很快的恢复,尤其是一些免疫力相对差的人,老人和儿童或者是体虚的人,那么在这种气侯剧烈变动的时候就容易感冒。

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