李峰
临汾市人民医院
副主任医师
对抗新型冠状病毒感染可以做到以下:1.坚持平衡膳食.平衡膳食，是我们一直都要坚持的膳食原则。2.减少总能量的摄入.由于疫情的到来，大家都减少了户外活动，相应的体力活动也会大幅度降低，因此，能量摄入不宜过多，总体把握在8分饱足矣。3.充足的肉、鱼、蛋、奶类食品.鱼﹑禽﹑蛋﹑瘦肉等动物性食物含丰富的优质蛋白质，蛋白质作用很多，其中一个重要的作用就是提高人体的抵抗力，4.充足的蔬菜水果和足量的睡.蔬菜水果有助于提高人体对抗细菌病毒的能力。水是人体的重要组成成分，是维持生命必需的物质。
