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坐月子的的女人可以吃桂圆大枣吗

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坐月子的的女人可以吃桂圆大枣吗

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张茂以
张茂以 河北省中医院 主任医师
坐月子期间可以吃桂圆和大枣。因为桂圆大枣都属于温补的食物。有很好的补气血的作用。对于产后产妇来说是很好的食物。因为产后体内会出现气血不足的情况。适当的吃点桂圆,大枣。对身体恢复是有一定帮助的。

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妊娠期由于胎儿子宫的生长压迫各部位,因为这个时候子宫变大了,所以导致下半身的血液循环就不会很通畅,造成下半身疲劳,背部肌肉疼痛,耻骨有不同程度的拉扯,久坐、站立或疲劳可导致尾部疼痛。在某种程度上,孕妇的耻骨疼痛会影响自然分娩的成功率,但如果孕妇在分娩过程中是正常和有利的,那么她们可以继续自然分娩。如果产检时复合顺产的条件,那么是不影响顺产的,这段时间要适量的运动,建议放松心情、饮食要清淡为主、定期产检。

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