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长期性便秘怎么办快速排便

提问时间：2022-08-14 14:43 | 1人回答 | 59次阅读

便秘怎么办便秘

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长期性便秘怎么办快速排便

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-14 15:02

长期便秘，首先考虑是功能性便秘还是器质性便秘。如果是因为进食少，食物缺乏纤维素和水分引起的肠蠕动刺激减少出现便秘，可以多喝水，多运动，多吃粗纤维的食物。要养成定时排便的习惯，不要久坐，多吃润肠通便的食物，如香蕉、火龙果等等。如果是器质性便秘引起，要积极针对病因治疗，口服益生菌调节肠胃，例如整肠生，思连康等。注意生活规律，不要熬夜，避免辛辣，酸甜，硬凉等刺激性食物。

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