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近红外脑功能成像可用于辅助评估抑郁状态，但需结合临床症状和其他检查综合判断。抑郁状态的诊断主要依据精神心理评估量表、病史采集、临床症状观察及脑功能成像等检查手段，近红外脑功能成像通过检测大脑皮层血流变化反映神经活动，为抑郁状态的生物标志物研究提供参考。
近红外脑功能成像技术利用近红外光穿透颅骨检测脑组织氧合血红蛋白和脱氧血红蛋白浓度变化，间接反映神经元活动。抑郁患者常表现为前额叶皮层等脑区血流动力学异常，这种技术无创、便携且成本较低，适合重复进行动态监测。但单一成像结果不能确诊抑郁症，需排除其他精神疾病或生理性波动干扰。临床应用中需结合汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评量表等心理评估工具，并由精神科医生综合分析病史和症状表现。该技术对青少年、孕妇等特殊人群更具安全性优势，可辅助观察抗抑郁药物疗效或心理治疗前后的脑功能变化。
抑郁状态日常管理需保持规律作息和适度运动，如每天30分钟快走或瑜伽等有氧活动有助于改善情绪。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、核桃等食物，适量补充B族维生素。避免过度摄入咖啡因和酒精，建立稳定的社交支持系统。若持续出现情绪低落、兴趣减退等症状超过两周，建议及时至精神心理科就诊，专业医生将根据个体情况制定药物或心理干预方案。
