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严重性失眠应该怎么办？

提问时间：2022-05-29 19:24 | 1人回答 | 71次阅读

失眠

问题描述：

严重性失眠应该怎么办？什么原因导致的？

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-29 19:28

要知道这种情况和神经衰弱症、精神压力大等有关系的，睡前可以喝些热牛奶或者适当运动促进睡眠，还可以试试针灸的方法治疗失眠的如果是长时间的失眠，日常调理的效用并不能解决您的问题，需要配合药物调理，建议还是服用中药，长期间服用也不会引致副作用，可以口服有安神功效的中药品有滋阴安神，帮你容易入睡。记得提醒自己睡前要保持心情平静，祝您早日康复！

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