健康知道
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慢性咽炎患者需注意避免刺激性因素、保持咽喉湿润、调整饮食习惯及规范用药治疗，具体措施包括戒烟酒、合理用嗓、饮食清淡及遵医嘱用药。
1、避免刺激远离烟草、酒精及粉尘等刺激性物质，减少咽喉黏膜损伤。室内可使用加湿器维持空气湿度。
2、咽喉保湿每日少量多次饮用温水，含服润喉片或使用生理盐水漱口，缓解咽干症状。
3、饮食调整忌辛辣、过烫或油炸食物，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，如猕猴桃、西蓝花等。
4、规范治疗急性发作期可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液或银黄含片，避免自行滥用抗生素。
日常注意劳逸结合，避免过度用嗓，若症状持续加重或伴随发热需及时耳鼻喉科就诊。
扁桃体上出现白色米粒状物质可能由食物残渣滞留、慢性扁桃体炎、急性化脓性扁桃体炎、扁桃体角化症等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、食物残渣滞留扁桃体表面凹凸不平，进食后可能残留食物碎屑，形成白色颗粒。无须特殊治疗，可通过漱口或轻柔刷牙清除，避免用力刮擦导致黏膜损伤。
2、慢性扁桃体炎可能与反复感染、免疫力下降等因素有关，表现为隐窝处白色干酪样分泌物。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或蒲地蓝消炎口服液，伴咽痛时可用生理盐水漱口。
3、急性化脓性扁桃体炎多由链球菌感染导致，白色分泌物为脓性渗出物，常伴高热和吞咽痛。需使用青霉素V钾片、阿奇霉素或克林霉素治疗，发热时可配合布洛芬退热。
4、扁桃体角化症扁桃体上皮细胞异常角化形成白色坚硬颗粒，通常无痛感但可能引起异物感。若无症状可不处理，严重者需考虑低温等离子消融术等治疗。
日常需保持口腔清洁，避免辛辣刺激饮食，若白色颗粒持续存在或伴随发热、疼痛等症状，建议及时就诊耳鼻喉科明确诊断。
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