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脊柱侧弯是否使用支具需根据侧弯角度和骨骼发育情况决定，主要影响因素有侧弯程度、生长潜力、症状进展速度等。
脊柱侧弯角度在20-40度且骨骼尚未发育成熟的患者通常建议使用支具。支具通过外部力学支撑帮助矫正脊柱曲度，延缓侧弯进展，尤其对青少年特发性脊柱侧弯效果较明显。治疗期间需每日佩戴16-23小时，并定期复查调整支具压力点。配合游泳、核心肌群训练等运动可增强矫正效果。常见支具类型包括波士顿支具、密尔沃基支具等，需由康复科医生根据侧弯类型定制。
侧弯角度超过40度或骨骼已闭合的成年患者一般不建议单独依赖支具。此时支具仅能缓解部分腰背疼痛，无法改变脊柱结构异常。严重侧弯伴随心肺功能受限、神经压迫等症状时，可能需要考虑椎弓根螺钉固定术等手术治疗。对于10度以下的轻度侧弯，通常通过姿势调整、物理治疗等非器械干预即可控制。
无论是否使用支具，脊柱侧弯患者均应避免单侧负重运动，定期进行脊柱全长X线评估。生长发育期患者每3-6个月需复查Cobb角变化，支具佩戴期间注意观察皮肤受压情况。夜间疼痛明显者可尝试侧卧时在凸侧垫软枕，日常保持坐姿端正有助于减缓侧弯进展。
膝盖半月板韧带损伤患者睡觉时建议保持膝关节轻度屈曲、避免受压，可通过调整睡姿和辅助工具减轻疼痛。
仰卧位时在膝盖下方垫软枕，使膝关节屈曲15-30度，能减少韧带张力。侧卧需避免患侧在下，两腿间夹枕头维持髋膝中立位。俯卧位可能加重膝关节扭转，不建议采用。使用记忆棉床垫分散压力，夜间可佩戴膝关节支具保持稳定。疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状。
日常避免久坐久站，睡眠环境保持温暖干燥。康复期可进行直腿抬高、踝泵运动增强肌肉支撑，但需在专业指导下进行。若出现关节交锁、突发肿胀需及时复查，排除半月板撕裂加重可能。睡眠时注意观察肢体血液循环，调整固定支具松紧度，防止皮肤压疮。
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