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低压高吃什么食物

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低压高吃什么食物

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
低压高属于高血压范畴,与血管紧张度有关,可能与饮食不健康,生活压力大,作息紊乱有关系。需要调整饮食结构,保证低盐低脂饮食,并配合药物进行治疗。低压高的患者在饮食上可以多吃一些含钾量高的食物,有利于尿中钠的排出和水的控制,所以含钾量比较高的食物对于高血压患者来讲好处更多,比如柑橘类的食物,香蕉,粗粮类的,像玉米,新鲜的蔬菜等,这些食物中含钾量都比较高。食用这些食物会比含钾量低的食物更利于血压控制,对于肥胖的患者要进行减重,减重是最主要的控制饮食,要低盐饮食,低脂。

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