巩丽
山东大学齐鲁医院
主治医师
多囊是一种常见的女性疾病，全称为多囊卵巢综合症，这种病症不仅会导致月经不调还会引发不孕。多囊的调理方式可以通过:饮食、运动、药物治疗等多方面来进行调理。具体有以下5种方式:1、饮食调理:饮食清淡，避免摄入高热量食物，以免引发肥胖，从而间接的影响多囊卵巢综合征恢复;2、适量运动:多囊卵巢综合征还会引发女性肥胖，想要怀孕需要适量运动，来改善身体机能，以及体内内分泌等问题。3、药物调理:当女性出现多囊时，这时建议及时就医，了解身体的具体情况，在医生的指导下进行用药治疗，改善体内激素水平，让病症得到控制。4、作息规律:避免熬夜，早睡早起，保证充足休息，避免由于不规律出现内分泌紊乱的情况。5、日常调理:在日常生活中，还需要保持良好的心态，避免焦虑。如果经过以上这些调理方式并没有取得理想的效果时，建议及时寻求辅助生殖技术来实现生育需求。要知道生育也是和年龄赛跑，年龄越大，生育只会更加困难，因此如果调理后没有好孕的情况下，辅助生殖技术也是实现生育的最佳选择。
