健康知道
| 1人回答 | 57次阅读
产后会阴松弛可通过凯格尔运动、电刺激治疗、激光治疗、阴道紧缩术等方式改善，通常由妊娠压迫、分娩损伤、激素水平变化、盆底肌无力等原因引起。
1、凯格尔运动通过重复收缩放松盆底肌群增强肌力，每日分次练习，需持续数月见效，适合轻度松弛者。
2、电刺激治疗利用低频电流刺激盆底肌肉收缩，促进神经肌肉功能恢复，需在医疗机构由专业人员操作。
3、激光治疗通过热效应刺激胶原蛋白新生，改善阴道黏膜弹性，通常需要多次治疗，效果可维持较长时间。
4、阴道紧缩术手术修复松弛的盆底肌和黏膜组织，适用于重度松弛或保守治疗无效者，需评估手术适应症。
产后6个月内是盆底康复黄金期，建议在医生指导下选择适宜方案，避免过早进行剧烈运动或负重。
.jpg)
.jpg)
