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孕妇什么时候吃鹅蛋最好?

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孕妇什么时候吃鹅蛋最好?

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
鹅蛋是一种营养价值非常高的食物,目前只要怀孕就可以吃。不同时期吃鹅蛋可以为身体补充大量的蛋白质,是有益的。不过最好是蒸或者煮鹅蛋,不要油炸。孕期摄入过多的油和盐会对胎儿和孕妇产生一定的影响。鹅蛋和鸡蛋的营养价值差不多,主要含有大量蛋白质和优质蛋白质。适当的摄入在人体内是非常容易获得的。

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