健康知道
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指甲盖上有竖纹多数不是病，主要与年龄增长、干燥缺水、过度劳累、营养不良等因素有关。
1、年龄增长随年龄增大指甲出现生理性竖纹，无须特殊治疗，保持手部清洁滋润即可。
2、干燥缺水气候干燥或频繁接触水导致指甲缺水，建议涂抹护手霜，减少洗涤剂直接接触。
3、过度劳累长期熬夜或精神紧张影响气血运行，需调整作息，保证充足睡眠，缓解心理压力。
4、营养不良缺乏维生素或微量元素可能导致竖纹，可遵医嘱补充复合维生素，均衡饮食结构。
日常多食用蔬菜水果和优质蛋白，避免频繁美甲，若竖纹伴随颜色改变或凹陷请及时就医。
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