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灰指甲患者可以适量吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶，补充维生素的食物如西蓝花、猕猴桃，以及富含锌的食物如牡蛎，同时可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、伊曲康唑胶囊、特比萘芬片、氟康唑胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并配合饮食调理。
一、食物
鸡蛋含有优质蛋白，有助于指甲角蛋白合成，促进受损甲板修复。每日摄入1-2个可满足需求，但胆固醇偏高者需控制量。牛奶中的钙和维生素D能增强甲床健康，建议选择低脂乳制品，乳糖不耐受者可改用酸奶替代。西蓝花富含维生素C和叶酸，能提升免疫力对抗真菌感染，焯水后凉拌可保留更多营养素。猕猴桃的维生素E和抗氧化物质可改善甲周微循环，每天食用1个为宜。牡蛎含锌量较高，锌元素能调节角质形成细胞分化，每周食用2-3次可辅助改善甲营养不良。
二、药物
盐酸阿莫罗芬搽剂通过破坏真菌细胞膜发挥杀菌作用，适用于浅表白甲型灰指甲，使用前需锉薄病甲。环吡酮胺乳膏能渗透甲板抑制皮肤癣菌，对远端侧位甲下型有效，需持续涂抹6个月以上。伊曲康唑胶囊采用脉冲疗法治疗甲真菌病，对酵母菌属效果显著，用药期间需监测肝功能。特比萘芬片通过抑制角鲨烯环氧化酶杀灭真菌，适用于大面积甲损害，疗程通常需要12-16周。氟康唑胶囊对念珠菌性甲癣疗效较好，每周服药1次，严重者需联合外用药物治疗。
灰指甲患者应保持足部干燥清洁，每日更换棉质袜子并用60℃以上热水烫洗。避免与他人共用指甲剪、拖鞋等物品，公共场所尽量不赤足行走。修剪指甲时保留1-2毫米游离缘，不可过短以防继发感染。饮食需均衡摄入各类营养素，限制高糖食物摄入，戒烟限酒以减少血管收缩对甲床供血的影响。治疗期间每2个月复查真菌镜检，直至新甲完全长出且连续3次检查阴性方可停药。
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