健康知道
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一直干咳不停可通过调整环境湿度、饮用温蜂蜜水、服用镇咳药物、排查过敏原等方式缓解。干咳通常由空气干燥、咽喉刺激、上呼吸道感染、过敏性咳嗽等原因引起。
1、调整环境湿度干燥空气刺激呼吸道黏膜可能引发干咳，使用加湿器保持室内湿度在百分之四十至百分之六十，避免空调直吹。
2、饮用温蜂蜜水一岁以上人群可饮用温蜂蜜水缓解咽喉干痒，每日不超过30毫升，糖尿病患者慎用。
3、服用镇咳药物右美沙芬、苯丙哌林、喷托维林等中枢性镇咳药可短期缓解干咳症状，需排除感染因素后在医生指导下使用。
4、排查过敏原过敏性咳嗽可能与尘螨、花粉、宠物皮屑等有关，表现为夜间或晨起干咳加重，可进行过敏原检测明确诱因。
持续两周以上的干咳需排查咳嗽变异性哮喘、胃食管反流等疾病，避免吸烟及刺激性气体接触，症状加重时及时呼吸科就诊。
嗓子里长疱疹可通过抗病毒治疗、局部用药、饮食调整、休息护理等方式缓解。疱疹通常由病毒感染、免疫力下降、口腔黏膜损伤、接触传染源等原因引起。
1、抗病毒治疗疱疹多由单纯疱疹病毒或柯萨奇病毒引起，表现为咽喉部簇集水疱伴疼痛。可遵医嘱使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊、更昔洛韦注射液等抗病毒药物。
2、局部用药口腔含漱复方氯己定含漱液缓解疼痛，喷西瓜霜喷雾剂促进愈合，涂抹重组人干扰素α2b凝胶抑制病毒复制。
3、饮食调整选择温凉流质食物如米汤、藕粉，避免辛辣刺激食物。适量补充维生素C泡腾片、复合维生素B片帮助黏膜修复。
4、休息护理保证每日睡眠超过8小时，用淡盐水漱口保持口腔清洁。儿童患者家长需监测体温，避免抓挠疱疹导致继发感染。
患病期间注意隔离个人用品，症状持续超过3天或出现高热需及时就诊耳鼻喉科。恢复期可食用雪梨百合羹等润喉食物。
