压缩性骨折通常仅靠卧床一个月难以完全恢复，具体康复时间因骨折程度与个人体质而定，但同时配合适当的治疗和康复训练可加速恢复。
1、骨折恢复的影响因素
骨折恢复时间与受损程度、年龄、身体健康状况及治疗方法等密切相关。较轻的压缩性骨折在良好治疗下1-3个月可能会初步恢复，但严重的骨折可能需更长时间。年轻人骨组织愈合能力强，恢复会较快，而老年人恢复时间则会更长。骨折伴随其他并发症，如骨质疏松或神经受压，会进一步影响愈合。
2、压缩性骨折的治疗方法
治疗通常分为非手术与手术两类。非手术治疗适用于轻到中度骨折，包括卧床休息、佩戴支具以及药物辅助疗法；而严重骨折可能需要通过手术进行固定或矫正：
卧床休息：短期卧床约3-6周，限制脊柱活动，避免再次受损。
佩戴支具：如背架或支撑带，用于固定脊柱、减轻局部负荷。
药物治疗：补钙剂、维生素D及骨保护药如唑来膦酸有助于促进骨愈合。若伴随疼痛，可适量服用止痛药如对乙酰氨基酚等。
手术治疗：如经皮椎体成形术PVP或椎体后凸成形术PKP，这些微创手术可快速缓解疼痛并恢复脊柱高度。
3、恢复期间的康复措施
康复训练对于促进血液循环、增强肌肉力量及恢复脊柱稳定性至关重要：
早期恢复：可进行轻微肢体活动，如伸展脚踝、轻量坐立练习，避免长期卧床引起肌肉萎缩。
后期训练：1-2个月后，医生指导下进行简单瑜伽、游泳或核心稳定性训练，有助于加强背部及腰部力量。
压缩性骨折具体恢复时间因人而异，通常1个月仅能达到初步愈合阶段。建议遵循医生建议积极配合治疗及康复训练，有必要时可行辅助检查跟踪骨骼愈合情况，避免不当活动导致病情反复。
