练体操会不来例假吗

提问时间：2022-09-15 07:46 | 1人回答 | 72次阅读

体操例假

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练体操会不来例假吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-15 08:02

体操运动员在严格、认真的训练过程中，很多人月经会变得不规则，造成月经延期，在经期到来的前三天，应以休息为主，可以根据自己的情况做一些比较轻柔、舒缓、放松、拉伸的运动，做一些简单的伸展动作，帮助身体血液顺利流通，缓解压力。

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