健康知道
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三个月宝宝可以短时间竖抱，但需注意保护头颈部。竖抱姿势需符合头颈支撑、时间控制、姿势正确、观察反应等条件。
1、头颈支撑：家长需一手托住宝宝头部和颈部，另一手扶住背部，避免头部后仰导致肌肉拉伤或颈椎损伤。
2、时间控制：每次竖抱不超过5分钟，每日可重复多次，避免长时间保持直立姿势增加脊柱压力。
3、姿势正确：让宝宝面部朝向家长胸口，身体紧贴成人躯干，双腿呈自然蛙式分开，减少髋关节受力。
4、观察反应：家长需注意宝宝是否出现哭闹、吐奶或头部下垂现象，出现不适应立即调整为横抱姿势。
日常哺乳后拍嗝时可短暂竖抱，建议搭配婴儿背巾辅助支撑，避免在宝宝困倦或烦躁时强行竖抱。
手足口病主要表现为发热、口腔疱疹、手足皮疹，可能由柯萨奇病毒A16型、肠道病毒71型等引起，轻症可通过退热药、口腔护理、皮肤保湿缓解，重症需及时就医。
1. 发热处理低热可物理降温，体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓，避免使用阿司匹林。
2. 口腔护理疱疹破溃后可用康复新液、开喉剑喷雾剂或西瓜霜喷剂缓解疼痛，进食后使用生理盐水漱口。
3. 皮疹管理保持皮肤清洁干燥，瘙痒明显时可外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或地奈德乳膏，避免抓挠。
4. 重症识别持续高热、肢体抖动、呼吸急促可能提示脑炎或肺水肿，需立即住院进行丙种球蛋白、甘露醇等治疗。
患病期间宜进食温凉流质食物，隔离至症状消失后一周，玩具餐具需每日消毒，家长接触患儿后应规范洗手。
