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陈皮菊花茶具有理气健脾、疏肝明目、清热解毒等功效，适合缓解消化不良、眼疲劳、咽喉肿痛等症状。陈皮与菊花配伍可增强健脾消食、清肝泻火的作用，但需注意体质偏虚寒者不宜长期饮用。
1、理气健脾
陈皮含挥发油及黄酮类成分，能促进胃肠蠕动，改善脘腹胀满、食欲不振。对于饮食积滞或脾胃虚弱引起的嗳气、恶心，饮用陈皮菊花茶可帮助消化。但胃酸过多者应减少陈皮用量，避免刺激胃黏膜。
2、疏肝明目
菊花富含叶黄素和维生素A，能缓解视物模糊、干涩等用眼过度症状。其清肝泻火特性对肝火上炎导致的头痛、眼红有辅助改善作用。长期面对电子屏幕的人群可适量饮用，搭配枸杞效果更佳。
3、清热解毒
菊花中的绿原酸和木犀草苷具有抗炎作用，对风热感冒初期的咽喉肿痛、发热症状有一定缓解效果。与陈皮协同可减轻呼吸道黏膜充血，但风寒感冒或体质虚寒者慎用。
4、调节情绪
陈皮芳香气味有助于舒缓紧张情绪，菊花中的挥发油成分可通过调节神经递质改善焦虑。对于工作压力大或情绪波动明显者，适量饮用可辅助稳定情绪，但严重焦虑需结合专业治疗。
5、辅助降脂
陈皮中的橙皮苷能抑制胆固醇吸收，菊花所含黄酮类物质可改善微循环。两者合用对高脂血症患者有辅助调理作用，但不可替代药物治疗，饮用时需避免加糖以防热量超标。
日常饮用陈皮菊花茶建议选用干燥无硫熏制品，每次陈皮3-5克、菊花2-3朵，沸水冲泡5分钟后饮用，每日不超过800毫升。体质偏热者可增加菊花比例，孕妇及糖尿病患者需咨询医师。避免空腹饮用，服药者应间隔2小时以上，出现腹泻或过敏需立即停用。
