健康知道
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胃食管反流可能由饮食不当、腹压增高、食管下括约肌功能障碍、胃排空延迟等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式缓解。
1、饮食不当高脂高糖饮食、辛辣刺激食物或过量饮酒可能刺激胃酸分泌，建议减少咖啡、巧克力、薄荷等食物的摄入，避免进食后立即平卧。
2、腹压增高肥胖、妊娠或紧身衣物等因素会增加腹腔压力，导致胃内容物反流，可通过控制体重、穿着宽松衣物、避免弯腰动作来改善症状。
3、括约肌功能障碍食管下括约肌松弛可能与吸烟、药物副作用有关，表现为烧心、反酸，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物抑制胃酸。
4、胃排空延迟糖尿病胃轻瘫或幽门梗阻会导致胃排空减慢，常伴腹胀嗳气，需治疗原发病，必要时使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促胃肠动力药。
建议少食多餐，睡前3小时避免进食，睡眠时抬高床头，若症状持续需消化内科就诊评估是否需胃镜或24小时pH监测。
