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孕妇可以吃绿豆汤吗?

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孕妇可以吃绿豆汤吗?

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
孕期可以适当喝绿豆汤。绿豆中的赖氨酸含量比较高,属于人体必需的氨基酸,是合成蛋白质的重要原料,并且绿豆有清热解毒、防暑降温的功效。但是,不建议长期大量喝,因为绿豆性寒,喝多了容易引起肠胃不舒服,严重会导致腹痛腹泻。

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