健康知道
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扁平足手术后一般需要3-6个月恢复，具体时间与手术方式、术后护理及个体差异有关。
术后1-3个月为初期恢复阶段，此时需严格遵医嘱佩戴支具或石膏固定，避免负重行走。手术切口愈合通常需2-4周，期间可能出现轻度肿胀和疼痛，可通过冰敷和抬高患肢缓解。此阶段康复训练以被动关节活动为主，如踝泵运动、足趾屈伸练习等，帮助维持关节活动度并促进血液循环。术后3-6个月进入功能恢复期，逐步增加负重训练和肌力练习，包括提踵运动、平衡板训练等，需在康复师指导下进行。多数患者术后6个月可恢复日常行走功能，但完全恢复运动能力可能需要更长时间。术后定期复查对评估恢复进度至关重要，需通过影像学检查确认骨骼愈合情况。
术后恢复期间应保持均衡饮食，适量补充蛋白质和钙质，避免吸烟饮酒影响愈合。穿着定制鞋垫或矫形鞋可减轻足部压力，避免长时间站立或剧烈运动。若出现持续疼痛、切口渗液或发热等症状，应及时就医排查感染等并发症。
