李芸
临汾市人民医院
主任医师
平时饮食一定要注意清淡,最好不要吃过于油腻,少吃辛辣、刺激性的食物,多吃蔬菜水果,比如苹果、梨、香蕉等食物,还可以适当的吃点红枣、坚果类的食物,这样都能够增加自己的身体营养,让自己可以更快的恢复,建议平时多休息,避免过度劳累,以免对身体产生不良的影响。做无痛人工流产后要注意自己的个人饮食问题,因为人工流产后身体比较虚弱,因此要多吃有营养的食物,可以多吃鸡、鸭、鱼、肉之类的食物,这样能够帮助补充身体的营养。可以多吃含铁量较多的食物,因为流产之后出血量比较多,所以适当的补铁是非常重要,可以适当吃点动物肝脏或动物血。