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规律宫缩是临产的重要标志，主要表现为子宫收缩呈现规律性、持续时间和间隔时间逐渐缩短的特点，通常由激素变化、胎儿下降、宫颈成熟、胎盘功能减退等因素引起。
1、激素变化孕晚期前列腺素和催产素分泌增加会引发宫缩，这种生理性宫缩在临产时会逐渐变得规律。出现假性宫缩时可采取左侧卧位休息缓解。
2、胎儿下降胎头压迫宫颈会反射性引起规律宫缩，伴随明显的下坠感。此时应记录宫缩频率并及时就医待产。
3、宫颈成熟宫颈软化扩张过程中会触发规律宫缩，常伴有宫颈黏液栓排出。医生可能会使用地诺前列酮栓促进宫颈成熟。
4、胎盘功能减退胎盘老化导致激素水平变化引发的宫缩多表现为5-6分钟一次的规律性，此时需立即住院监测胎儿情况。
出现每10分钟3次、每次持续40-60秒的规律宫缩时应携带待产包入院，监测期间可适当走动加速产程进展。
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