健康知道
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怀孕的过程分为受精卵形成、胚胎着床、胎儿发育三个阶段，常见症状包括停经、恶心呕吐、乳房胀痛、尿频等。
1、受精卵形成精子和卵子在输卵管结合形成受精卵，约需24小时完成受精过程，此时身体无明显症状。
2、胚胎着床受精后6-7天胚胎植入子宫内膜，可能出现轻微着床出血或下腹坠胀感，部分孕妇会有疲劳嗜睡表现。
3、胎儿发育孕5周起胎儿器官开始分化，孕妇激素水平升高导致晨吐、乳房敏感等症状，孕12周后胎盘形成症状逐渐缓解。
4、妊娠中后期孕中期出现胎动，孕晚期伴随腰背酸痛、下肢水肿，临近分娩时可能出现假性宫缩和分泌物增多。
建议孕妇保持均衡饮食，适量补充叶酸和铁剂，定期产检监测胎儿发育情况，出现严重腹痛或阴道出血需立即就医。
备孕女性可以适量吃阿胶。阿胶具有补血滋阴功效，适合气血不足的女性，但需结合体质并在医生指导下使用。
1、补血养血阿胶含胶原蛋白和铁元素，有助于改善贫血症状，适合月经量多或血红蛋白偏低的备孕女性。
2、滋阴润燥阿胶可调节内分泌，缓解阴虚引起的失眠、手足心热等症状，对卵巢功能有一定保护作用。
3、体质适配湿热体质或脾胃虚弱者慎用，可能引发腹胀、上火等不适，使用前需中医辨证。
4、药物相互作用阿胶可能影响华法林等抗凝药物效果，服用西药者需间隔2小时以上，避免影响药效。
备孕期间建议均衡摄入瘦肉、动物肝脏等含铁食物，配合适度运动，服用任何滋补品前应咨询专业医师。
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