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小孩厌食饮食上要做到哪些?

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小孩厌食饮食上要做到哪些?

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
儿童的这种厌食现象认为儿童可能仍是锌缺乏症引起的。康复指导:最好带孩子去医院儿科检查微量元素。最好检查孩子是否缺锌。最好给孩子补锌一段时间。建议给孩子一些水果和蔬菜。并适当喝水。纠正不良饮食习惯。做到"乳贵有时。食贵有节"。不偏食。不挑食。不强迫进食。饮食定时定量。荤素搭配。鼓励多食蔬菜及粗粮。让宝贝全面摄取营养。尽量少食汉堡包、巧克力以及一些油炸食品。少食肥甘厚味、生冷坚硬等不易消化的食物。

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一岁半宝宝的护理方法有保持卫生、合理饮食、充足睡眠、适当活动、心理关怀。 1、卫生护理:一岁半宝宝的皮肤娇嫩,需每日用温水清洁面部、手部和身体,避免使用刺激性洗护用品。定期修剪指甲,防止抓伤皮肤。注意口腔卫生,用软毛牙刷轻轻清洁牙齿,预防龋齿。 2、饮食护理:宝宝的饮食应多样化,包括谷物、蔬菜、水果、肉类和奶制品。避免高糖、高盐和高脂肪食物。每日保证500ml的奶量,补充钙质和蛋白质。注意食物的软硬度,避免呛咳。 3、睡眠护理:一岁半宝宝每天需要12-14小时的睡眠,包括夜间睡眠和白天的小睡。建立规律的作息时间,创造安静、舒适的睡眠环境。睡前避免过度兴奋,帮助宝宝放松心情。 4、活动护理:宝宝的活动能力逐渐增强,需提供安全的玩耍空间,避免尖锐物品和危险区域。鼓励宝宝进行爬行、站立、行走等运动,促进身体发育。户外活动时注意防晒和保暖。 5、心理护理:一岁半宝宝开始有自我意识,需给予充分的关爱和陪伴。通过游戏、阅读等方式与宝宝互动,促进语言和认知发展。尊重宝宝的情绪表达,耐心引导,帮助其建立安全感。 在护理一岁半宝宝时,需注重饮食的均衡和营养,保证每日摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。适当增加户外活动时间,增强体质和免疫力。睡眠环境应安静舒适,帮助宝宝养成良好的作息习惯。心理关怀方面,家长需多陪伴和鼓励,帮助宝宝建立自信和安全感。定期进行健康检查,及时发现和处理潜在的健康问题。

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