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30岁有高血压高血糖怎么办

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30岁有高血压高血糖怎么办

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李戈
李戈 丰润区人民医院 主任医师
如果30岁就有高血压高血糖的话,那就注意低盐低脂糖尿病饮食,口服二甲双胍缓释片或者是阿卡波糖,降糖治疗还可以口服酒石酸美托洛尔片的拮抗剂治疗高血压。还是要注意运动锻炼,促进血管舒张,还有消耗过高的血糖

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成人非同日3次以上,收缩压超过140mmHg或者舒张压超过90mmHg,可以诊断为高血压。高血压患者饮食要注意以下:第一、要清淡饮食,低盐饮食,每人每日食盐量要小于6克,尽量少吃腌制品、豆腐乳、腊肉等。第二、多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是含钾离子丰富的水果。第三、低脂肪饮食,少吃动物油、动物内脏、肥肉、油炸、烧烤等。平时要戒烟戒酒,坚持锻炼,控制体重,不要熬夜,保持健康的生活方式。

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