健康知道
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营养不良可能导致生长发育迟缓、免疫力下降、器官功能受损、认知障碍及慢性病风险增加。营养不良通常由长期饮食不均衡、消化吸收障碍、疾病消耗等因素引起，需根据具体类型和程度进行干预。
1、生长发育迟缓
儿童青少年长期缺乏蛋白质、钙、锌等营养素会直接影响骨骼和肌肉发育，表现为身高体重低于同龄人标准。孕妇营养不良可能造成胎儿宫内发育受限，增加低出生体重概率。此类情况需通过膳食调整补充优质蛋白、维生素D及矿物质，必要时在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液或复方氨基酸注射液等营养支持药物。
2、免疫力下降
维生素A、C、E及铁元素缺乏会削弱免疫细胞活性，导致反复呼吸道感染、伤口愈合延迟。患者可能出现口腔溃疡、皮肤干燥脱屑等表现。建议增加深色蔬菜、动物肝脏摄入，严重缺乏时可遵医嘱服用维生素AD软胶囊或蛋白琥珀酸铁口服溶液。
3、器官功能受损
长期蛋白质能量不足会引发肌肉萎缩和心肌收缩力减弱，表现为乏力、水肿。B族维生素缺乏可能导致神经系统退化，出现周围神经炎或贫血性心脏病。需通过渐进式营养补充改善，必要时使用复合维生素B片或肠内营养粉剂进行医学营养治疗。
4、认知障碍
必需脂肪酸、碘及B族维生素缺乏会影响脑细胞发育和神经传导，儿童可能出现学习能力下降，老年人易出现记忆力减退。孕期碘缺乏可能造成胎儿不可逆的智力损伤。建议通过海产品、坚果等食物补充，重度缺乏时需在监测下使用Omega-3脂肪酸乙酯软胶囊。
5、慢性病风险
营养不良与骨质疏松、2型糖尿病等代谢综合征密切相关。钙和维生素D缺乏加速骨量流失，而微量营养素不足可能加重胰岛素抵抗。中老年人群应保证每日乳制品摄入，合并代谢异常者需在医生指导下使用碳酸钙D3片或综合维生素矿物质补充剂。
预防营养不良需建立多样化膳食结构，保证谷薯类、优质蛋白和新鲜蔬果摄入。婴幼儿及孕产妇等特殊人群应定期监测营养指标，慢性病患者需制定个体化营养方案。出现不明原因体重下降、持续乏力或反复感染时，应及时就医进行营养风险评估和医学干预，避免不可逆健康损害。
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