健康知道
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月经感觉强烈但不来可能由精神压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、子宫内膜粘连等原因引起，可通过心理调节、营养补充、药物治疗、宫腔镜手术等方式干预。
1、精神压力长期焦虑或情绪波动会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须用药。
2、过度节食体脂率低于17%可能引发闭经，需逐步增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鸡蛋、牛油果等，配合复合维生素补充剂。
3、多囊卵巢可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节激素。
4、宫腔粘连常继发人工流产或宫腔感染，伴随周期性腹痛。需通过宫腔镜分离粘连，术后可短期使用雌二醇促进内膜修复。
建议记录基础体温变化，避免剧烈运动，若持续3个月未行经需完善性激素六项和盆腔超声检查。
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