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小孩积食有什么现象

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小孩积食有什么现象

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
小孩积食可能表现为食欲不振、腹胀、口臭、大便异常等症状。积食通常由饮食不规律、食物不易消化、脾胃功能较弱等原因引起。
1、食欲不振:积食的孩子常对食物失去兴趣,尤其是油腻或不易消化的食物。家长应调整饮食结构,选择易消化的食物,如米粥、蒸蛋等,避免过度喂养。
2、腹胀:积食导致胃肠道内食物滞留,孩子可能感到腹部胀满。可以通过轻柔的腹部按摩促进肠胃蠕动,或让孩子适当活动以帮助消化。
3、口臭:积食时,食物在胃肠道内发酵,可能产生异味。注意口腔卫生,饭后漱口,同时减少摄入高糖、高脂肪食物。
4、大便异常:积食的孩子可能出现便秘或大便稀溏。增加膳食纤维摄入,如蔬菜、水果,并保证充足的水分,有助于改善排便。
5、睡眠不安:积食可能影响孩子的睡眠质量,表现为夜间哭闹或辗转反侧。睡前避免进食过多,保持轻松的环境,有助于改善睡眠。
日常护理中,家长应注意孩子的饮食习惯,避免暴饮暴食,选择易消化的食物,如米粥、蒸蛋等。适当增加户外活动,促进肠胃蠕动。如果症状持续或加重,建议及时就医,排除其他疾病的可能性。

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