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孕期老是做梦怎么办?

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孕期老是做梦怎么办?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
孕妇如果在经常做梦,那么就是生活习惯导致的,还有就是饮食生活规律等引起的,所以说目前选择一些安神补脑的,然后就是适当的走动户外的旅游,让自己放松一下心情,晚上睡觉的时候也可以选择泡脚缓解疲劳,然后就是选择睡觉前喝一杯牛奶,或者是专门的孕妇奶粉。

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