颈椎病的预防办法有哪些？

提问时间：2022-07-01 15:08 | 1人回答 | 43次阅读

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颈椎病的预防办法有哪些？

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朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2022-07-01 15:19

颈椎病的预防办法可以通过日常生活中的改善，积极的进行锻炼，端正体位姿态，平时避免长时间的久坐，不要长时间的低头伏案。平时要注意颈部的防护保暖，注意避免颈部扭伤和挫伤。

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