健康知道
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HCG值小于0.100通常表示未怀孕。人绒毛膜促性腺激素（HCG）是妊娠早期胎盘分泌的激素，正常妊娠时血液HCG值会明显升高，而低于检测下限（如0.100 IU/L）时，基本可排除妊娠可能。
HCG检测的敏感度因试剂不同存在差异，但临床普遍将0.100 IU/L设为未孕的临界值。若检测结果低于该数值，说明体内未检出妊娠相关激素。需注意检测时间的影响，受精卵着床后约7-10天血液中才能检出HCG，过早检测可能出现假阴性。此外，极少数情况下可能存在生化妊娠（早期流产），但HCG值会短暂升高后迅速下降，不会持续低于0.100 IU/L。
建议在月经延迟1周后复测HCG，或结合超声检查确认。日常需记录月经周期，避免过度焦虑，若长期月经紊乱或备孕困难，可就诊排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在病因。
促排卵期间一般可以运动，但需要避免剧烈运动。促排卵期间卵巢体积增大，剧烈运动可能导致卵巢扭转或破裂，建议选择低强度运动。
促排卵期间卵巢在药物刺激下会增大，轻微运动如散步、瑜伽等可以帮助缓解压力，促进血液循环，不会对促排卵过程产生负面影响。运动时需要注意控制强度和时间，避免身体过度疲劳。运动前后适当补充水分，穿着宽松舒适的衣物，避免腹部受到压迫。促排卵期间运动可以维持身体机能，但需密切关注身体反应，出现不适及时停止。
促排卵期间应避免跑步、跳跃、高强度健身等剧烈运动，这些运动可能增加卵巢扭转的风险。卵巢扭转是促排卵期间的严重并发症，可能导致卵巢缺血坏死。促排卵药物会使卵巢对运动更加敏感，剧烈运动还可能导致卵泡提前破裂，影响取卵效果。运动时如出现下腹剧痛、恶心呕吐等症状，应立即停止运动并就医检查。
促排卵期间运动需要根据个人体质和医生建议进行调整。运动前后注意监测身体变化，保持适度活动有助于身心健康。如对运动方式有疑问，可以咨询生殖医生获取专业指导。促排卵期间还需保证充足睡眠，均衡饮食，避免过度劳累，为后续治疗做好准备。
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