健康知道
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乳腺纤维瘤手术后需注意避免剧烈运动、伤口感染、激素类食物及过早恢复性生活，术后护理直接影响恢复效果。
1、避免剧烈运动术后两周内禁止跑步、举重等增加胸部压力的活动，可进行散步等低强度运动，防止伤口撕裂或血肿形成。
2、预防伤口感染保持切口干燥清洁，遵医嘱更换敷料，出现红肿渗液需及时就医。术后一月内避免游泳、泡澡等可能污染伤口的行为。
3、忌激素类食物减少蜂王浆、雪蛤等含雌激素食物的摄入，控制豆制品每日不超过50克，避免激素波动刺激乳腺组织再生。
4、暂缓性生活建议术后一个月内避免性生活，防止胸部挤压导致伤口疼痛或出血，具体恢复时间需根据复查结果调整。
术后饮食宜清淡高蛋白，适量补充维生素C促进愈合，定期复查乳腺超声观察恢复情况，发现硬块或疼痛加剧及时就诊。
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