附睾肿大可通过热敷、药物治疗、生活方式调整等方式缓解，通常由感染、外伤、精索静脉曲张等因素引起。
1、热敷：使用温热毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛，适用于轻度附睾肿大。
2、药物治疗：感染引起的附睾肿大需使用抗生素，如头孢克肟片500mg，每日两次、左氧氟沙星片500mg，每日一次等。疼痛明显时可服用布洛芬缓释胶囊300mg，每8小时一次缓解。
3、生活方式调整：避免久坐、长时间站立，减少局部压迫。穿着宽松透气的内裤，保持会阴部清洁干燥，有助于减轻症状。
4、精索静脉曲张：精索静脉曲张可能导致附睾肿大，可通过阴囊托带支撑、避免剧烈运动等方式缓解。严重时需考虑手术治疗，如精索静脉高位结扎术或腹腔镜精索静脉结扎术。
5、外伤处理：外伤引起的附睾肿大需立即冷敷，减少局部出血和肿胀。24小时后可转为热敷，促进恢复。若症状持续或加重，应及时就医。
附睾肿大的护理需结合饮食和运动，多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果等，增强免疫力。适当进行有氧运动，如散步、游泳，促进血液循环。避免辛辣刺激性食物，减少局部刺激。
