感冒咳嗽可通过多喝水、休息、饮食调节等方式缓解，通常由病毒感染、免疫力下降、受凉等因素引起。感冒咳嗽的自愈时间因人而异，一般在7-10天内症状会逐渐减轻。如果症状持续超过两周或伴有高热、胸痛等症状，建议及时就医。
1、病毒感染：感冒咳嗽多由病毒感染引起，病毒侵入呼吸道导致炎症反应，表现为咳嗽、鼻塞等症状。病毒感染具有自限性，通常无需特殊治疗，多喝水、保持室内空气湿润有助于缓解症状。
2、免疫力下降：免疫力低下时，人体更容易受到病毒侵袭，导致感冒咳嗽。增强免疫力的方法包括保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动等。补充维生素C、锌等营养素也有助于提高免疫力。
3、受凉：寒冷环境容易导致呼吸道血管收缩，降低局部免疫力，增加感染风险。避免受凉的措施包括注意保暖、避免长时间待在空调房内、适时增减衣物等。适当进行户外活动，增强体质，也能减少感冒咳嗽的发生。
4、继发感染：感冒咳嗽若未及时控制，可能继发细菌感染，导致症状加重或病程延长。继发感染通常表现为咳嗽加重、咳脓痰、发热等症状。此时需在医生指导下使用抗生素治疗，如阿莫西林胶囊500mg每日三次，疗程7天。
5、慢性咳嗽：部分患者感冒后咳嗽持续不愈，可能与气道高反应性、鼻后滴漏综合征等因素有关。慢性咳嗽的治疗需根据具体病因进行，如使用抗组胺药物氯雷他定片10mg每日一次，或吸入糖皮质激素布地奈德吸入剂200μg每日两次。
感冒咳嗽期间，饮食上应选择清淡易消化的食物，如粥、汤类，避免辛辣刺激性食物。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，有助于促进血液循环，增强体质。保持室内空气流通，避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，有助于缓解咳嗽症状。
