健康知道
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距骨骨折日常应注意严格制动、科学康复、合理饮食及定期复查。
1、严格制动急性期须遵医嘱使用石膏或支具固定，避免患肢负重行走，防止骨折移位加重损伤。
2、科学康复恢复期在医生指导下进行踝关节活动度训练，逐步增加肌肉力量练习，预防关节僵硬。
3、合理饮食多摄入富含钙质与优质蛋白的食物如牛奶、鸡蛋，促进骨骼愈合，戒烟限酒以免影响恢复。
4、定期复查按时拍摄X光片监测骨折愈合情况，警惕距骨缺血性坏死等并发症，及时调整治疗方案。
日常保持患肢抬高以减轻肿胀，注意观察脚趾血运感觉，如有异常疼痛或发紫须立即就医。
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