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落枕去按摩有用吗?

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落枕去按摩有用吗?

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
出现落枕的话,立刻可以按摩,还是可以适当缓解头疼头晕,以及肩颈部的不适感。按摩还是比较有效的改善落枕不适症状的方法。如果经常出现落枕的话,要排除颈椎病。晚上睡眠时,可以给一个合适的颈托,尽可能保持仰卧睡眠,枕头或者镜头的高度要合适。可以减少落枕的发生。

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