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女性脱发该怎么样预防

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女性脱发该怎么样预防

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
导致脱发的原因有很多,可能是精神压力大,营养不足,或者是频繁的使用电脑,皮脂腺分泌过旺所导致的症状,要注意,洗头不要过于频繁,一周2~3次就行,洗头的水不要过热也不能过凉,洗发露一定要冲干净,平时多吃些动物性的蛋白质,新鲜的蔬菜和水果,头发也不要扎得过紧。

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白首乌可以起到防止脱发的效果,白首乌属于一种常见的中药,有养血补血、乌发生发、滋补强壮的功效,白首乌还能增强人体抵抗力,有延缓衰老的作用。脱发严重者可以到医院皮肤科进行检查,以免病情加重,根据检查结果判断病情轻重,然后对症治疗。日常生活中要注意饮食清淡,少食辛辣刺激食物,多吃蛋白质含量高的食物。

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