疲劳时做什么有用

提问时间：2022-06-20 10:29 | 1人回答 | 77次阅读

疲劳

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疲劳时做什么有用

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邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-20 10:48

感到疲劳时可以进行一些活动，比如骑自行车，游泳，散步，慢跑等，锻炼可以促进血液循环，能缓解疲劳感，再者就是要保持充足的睡眠，有规律的生活会提高身体的免疫力，另外，感到疲劳时可以吃一块黑巧克力，黑巧克力会使人的情绪变得愉悦，还有助于提神。在日常饮食上也可以多吃一些坚果、水果和蔬菜。

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不敢随意呼气，被所有朋友和同事远离，仅仅只是一张嘴惹的祸。可是口臭的情况谁也不想，口臭虽然不会导致生命健康出现问题，但是会严重的影响生活质量。说一半以上的人出现口臭的原因是和口腔疾病有直接关系，但是还是有少部分疾病也会造成口臭的原因发生。那就是肝部疾病，如果肝功能出现异常以后，患者的口腔里面就会出现

#经常口臭 #口臭 #疲劳 #肝脏

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