首页 > 减肥 > 减肥方法

纯黑无糖巧克力的功效与作用

| 1人回答 | 44次阅读

问题描述:
纯黑无糖巧克力的功效与作用

全部回答
1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
一般情况下,我们认为糖尿病的病人是能够吃无糖黑巧克力的,这种情况不会对患者产生很大的影响。但是我们也应该控制量。如果摄入过多,它容易导致患者出现血糖升高的情况,所以影响也是不好的。但是建议糖尿病患者在身边准备一些巧克力,一旦出现低血糖的情况,需要及时的补充糖分来改善自身的情况。

其它精选问题

推荐 跳绳减肥一天跳多少个可以减脂

跳绳减肥一天跳绳的数量并没有固定的标准,因为每个人的身体状况、体重和运动水平都不同,需要根据个人情况进行调整。一般来说,建议初学者每天跳绳10-15分钟,逐渐增加到30分钟或更长时间。这样的跳绳时间可以产生适当的脂肪燃烧效果,但同时也不会过于疲劳或对身体造成伤害。 跳绳减肥的原理是利用有氧运动,加快心率并提高新陈代谢。每分钟跳绳约耗能12-15卡路里,取决于个人体重和运动强度。控制跳绳的时间和强度是非常重要的,过于剧烈的运动可能导致疲劳和受伤。