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耳石症可能由头部外伤、内耳供血不足、骨质疏松、前庭神经炎、遗传因素等原因引起，可通过手法复位、药物治疗、前庭康复训练、手术治疗、生活方式调整等方式改善。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
头部受到撞击可能导致耳石从椭圆囊斑脱落，进入半规管引发眩晕。患者会出现短暂性视物旋转，常伴随恶心呕吐。临床常用甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环，配合Epley复位法治疗。外伤后需避免剧烈摇头动作，睡眠时垫高头部。
椎基底动脉供血不足会使耳石膜缺氧变性，导致耳石异常脱落。典型表现为体位变化时突发眩晕，持续数秒至1分钟。可遵医嘱使用银杏叶提取物注射液改善微循环，配合Brandt-Daroff习服训练。高血压患者需严格控制血压水平。
钙代谢异常可能影响耳石稳定性，中老年女性多见。除眩晕外可能伴发耳鸣、听力下降。建议补充碳酸钙D3片，复位治疗后需长期服用阿法骨化醇软胶囊。日常应增加奶制品摄入，避免快速起卧动作。
病毒感染引发前庭神经损伤后，可能继发耳石位移。急性期出现持续性眩晕伴平衡障碍，血常规检查可见淋巴细胞升高。急性期需用地塞米松磷酸钠注射液控制炎症，后期配合前庭康复操训练。发病期间应保持环境安静，减少光线刺激。
COL11A1基因突变可能导致耳石结构异常，家族聚集性发病者占5%-10%。患者幼年即出现反复眩晕，CT显示前庭导水管扩大。目前以手法复位为主，严重者可考虑半规管填塞术。建议直系亲属进行前庭功能筛查。
耳石症患者日常应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食注意补充维生素D和钙质，如鱼类、蛋黄、蘑菇等。眩晕发作期间需有人陪同，防止跌倒受伤。建议进行散步、太极拳等温和运动，避免跳水、过山车等头部剧烈晃动的活动。定期复查前庭功能，按医嘱进行康复训练。
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