健康知道
| 1人回答 | 69次阅读
走路脚掌痛可能由鞋履不适、过度行走、足底筋膜炎、跖骨应力性骨折等原因引起。
1、鞋履不适鞋底过硬或过薄导致缓冲不足，引发局部疼痛，建议更换软底宽头鞋并减少行走时间。
2、过度行走长时间站立或行走造成软组织劳损，表现为酸痛乏力，需立即休息并进行局部热敷缓解。
3、足底筋膜炎该病与慢性损伤有关，晨起第一步疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬等药物抗炎镇痛。
4、跖骨骨折反复冲击导致骨骼微裂，出现定点剧痛和肿胀，须就医固定制动并服用双氯芬酸钠治疗。
日常应选择支撑性好的鞋子，控制行走距离，适度拉伸小腿肌肉，若疼痛持续加重请及时就诊。
