健康知道
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闭经超过12个月通常算绝经。绝经是指女性卵巢功能衰退，月经永久性停止，需排除妊娠、哺乳等生理性因素。
女性自然绝经年龄多在45-55岁，闭经12个月是临床判断绝经的主要标准。卵巢功能衰退过程中，雌激素水平逐渐下降，月经周期可能先变得不规律，经量减少或增多，最终完全停止。此过程常伴随潮热、盗汗、情绪波动等围绝经期症状。若40岁前出现闭经，需警惕卵巢早衰等病理因素。
部分女性可能因疾病治疗、手术切除卵巢等非自然因素导致绝经，此类情况不受12个月时间限制。甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病也可能引起长期闭经，需经医生评估排除。绝经后女性骨质流失加速，心血管疾病风险增加，建议定期检测骨密度和血脂。
绝经是女性生理变化的自然阶段，保持均衡饮食和适度运动有助于缓解不适。每日摄入足量钙和维生素D，可选择低脂乳制品、深绿色蔬菜等食物。每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等。若出现严重潮热或情绪障碍，可咨询医生是否需激素替代治疗。
血糖控制良好时体检仍可能检出糖尿病，但需结合具体检测项目判断。糖尿病诊断主要依赖空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标，与短期血糖控制效果无直接关联。
空腹血糖检测要求受检者8-10小时内未进食，该指标反映基础胰岛素分泌功能。若空腹血糖超过7.0mmol/L，即使日常血糖控制良好，仍可诊断为糖尿病。糖化血红蛋白检测反映近3个月平均血糖水平，该指标超过6.5%即达到诊断标准，不受短期内血糖波动影响。口服葡萄糖耐量试验通过测量服糖后2小时血糖值，能发现隐匿性糖尿病，其诊断阈值为11.1mmol/L。部分体检机构采用随机血糖检测，该方式在血糖值超过11.1mmol/L时有参考意义，但需结合其他指标确认。
体检发现血糖异常时，建议内分泌科就诊复查。日常需保持规律饮食和适度运动，避免高糖高脂食物，定期监测血糖变化。糖尿病患者即使血糖控制稳定，也应每年检查并发症相关项目，包括尿微量白蛋白、眼底检查、神经传导检测等。
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