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发呆的坏处有哪些

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发呆的坏处有哪些

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李岳霖
李岳霖 广西国际壮医医院明秀分院 主治医师
你当前的情况可能与压力过大引导的,平时学习紧张会导致压力的产生,应学会调整情绪状态,自觉减轻心理压力,多放松心情,会有所改善的。注意平时饮食以清淡为宜,平时注意睡眠的质量。注意平时饮食以清淡为宜,平时注意睡眠的质量。

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