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怀孕感冒鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、抬高头部睡眠、蜂蜜柠檬水等方式缓解，通常由免疫力下降、激素变化、病毒感染、过敏反应等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用温热的生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物，减轻鼻黏膜水肿。该方法安全无药物依赖，适合孕妇每日重复进行。
2、蒸汽吸入吸入40℃左右的水蒸气能湿润呼吸道，缓解鼻塞。可在热水中加入少许薄荷精油增强效果，注意避免烫伤。
3、抬高头部睡眠睡眠时垫高头部15-30度，利用重力作用减少鼻腔充血。建议选择孕妇专用斜坡枕保持舒适体位。
4、蜂蜜柠檬水温热的蜂蜜柠檬水能舒缓咽喉不适，蜂蜜具有轻度抗菌作用。每日饮用不超过200毫升，糖尿病患者慎用。
孕妇出现发热超过38.5℃或症状持续3天未缓解时应及时产科就诊，避免自行服用复方感冒药。保持室内空气流通，每日饮用足量温水。
怀孕期间阴道有异味可通过保持清洁、调整饮食、使用药物、就医检查等方式改善。异味通常由激素变化、细菌感染、阴道炎、卫生习惯不良等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。选择棉质透气内裤并勤换洗，减少会阴部潮湿闷热。
2、调整饮食减少辛辣刺激及高糖食物摄入，适量补充酸奶等含益生菌食品，有助于维持阴道微生态平衡。
3、使用药物细菌性阴道病可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏等药物，霉菌感染需选用克霉唑阴道片。禁用自行冲洗阴道。
4、就医检查若伴随瘙痒、分泌物异常或异味加重，需及时产科就诊排查滴虫性阴道炎、B族链球菌感染等妊娠期并发症。
孕期出现异味建议避免盆浴及性生活，定期产检时主动向医生反馈症状变化，切勿擅自用药影响胎儿健康。
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