怀孕吃鹅蛋好不好？

提问时间：2022-11-26 07:50 | 1人回答 | 40次阅读

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怀孕吃鹅蛋好不好？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-26 08:08

事实上在怀孕之后，每个妈妈都但愿自己的宝宝能够生长得健康又智慧，实际上鹅蛋当中的营养成分如斯的丰硕，它不仅可以促进胎儿的身体发展，而且还在一定的程度上能够促进胎儿的大脑发育，能让胎儿的大脑神经发育的更加强盛。多吃蔬菜生果，饮食多样化，保持心情愉快，保证充足睡眠，有利于胎儿发育。鹅蛋，它里面的一些胶质类的物质可以排出体内的胎毒，这样的话也可以促进胎儿的健康生长和发育，避免新生儿黄疸的情况泛起。怀孕初期可以吃鹅蛋，孕期应该留意营养休息，高蛋白饮食，鸡鱼肉蛋奶虾。

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推荐月经量少什么原因怎么调理 2025-07-12 09:14

月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、精神压力大等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、心理疏导等方式调理。

1、内分泌失调

内分泌失调是月经量少的常见原因，可能与长期熬夜、过度节食等因素有关。患者可能出现周期紊乱、经色暗淡等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节激素水平。日常需避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能导致子宫内膜变薄，表现为月经量持续减少。常伴有经期缩短、下坠感等症状。临床常用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装、阿司匹林肠溶片促进内膜修复，严重者需宫腔镜探查。术后需禁盆浴1个月。

3、多囊卵巢综合征

该病会引起排卵障碍，导致月经稀发或量少，多伴随痤疮、多毛等雄激素过高表现。常用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片调节月经周期，配合二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗。建议每周进行150分钟中等强度运动。

4、卵巢功能减退

40岁前出现卵巢储备功能下降时，经量会逐渐减少，可能伴潮热盗汗等围绝经期症状。可遵医嘱使用坤泰胶囊、芬吗通雌二醇地屈孕酮片补充激素。日常可适量食用豆制品，但须避免过量摄入植物雌激素。

5、精神压力大

长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，引发月经量减少，通常无器质性病变。建议通过正念冥想、瑜伽等方式减压，必要时短期使用乌灵胶囊、舒肝解郁胶囊调理。保持每日7小时睡眠，睡前1小时避免使用电子设备。

月经量少患者日常应保持均衡饮食，适量增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，每周食用2-3次深海鱼补充不饱和脂肪酸。避免过度节食或剧烈运动，BMI建议维持在18.5-23.9之间。记录月经周期变化，若持续3个月经周期异常或伴随严重腹痛、头晕等症状，需及时进行妇科超声和性激素六项检查。冬季注意腰腹部保暖，可每日热敷小腹15分钟促进盆腔血液循环。