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香蕉能防止骨质疏松吗

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香蕉能防止骨质疏松吗

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
香蕉能防止骨质疏松。这是因为香蕉里面的成分是特别的丰富的,针对患者出现骨质疏松的情况,以后可以适当的多吃一些香蕉。因为香蕉里面的果肉里面含有蛋白质脂肪和碳水化合物,同时还有丰富的钙元素、磷元素、铁元素,能够为骨质疏松的患者提供多种机体所需要的营养物质,而且还能够有效的预防患者出现便秘现象,但是非常不错的一种水果选择。

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